BIEN ETRE ET SENS

BIEN ETRE ET SENS

Les philosophes se sont penchés sur la question du sens de la vie.

Les recherches psychologi­ques actuelles éclairent fortement les débats philosophiques anti­ques sur le bonheur.

La réponse à la question du sens de la vie n’a probablement pas de réponse uni­verselle définitive, chacun pouvant fournir sa propre interprétation.

Cette question peut être re­formulée pour chaque individu sous la forme: «Ma vie a-t-elle un sens? Si oui, lequel?» Cela permet d’isoler les éléments significatifs dans l’expérience de telle ou telle personne mais aussi de repérer ce qui est commun à chacun.

Et c’est là que la psychologie intervient.

La confrontation des connaissances de ces deux disciplines – philosophie et psychologie - permet d’opérer la distinction entre sens, bien-être et bonheur, et ainsi d’ouvrir des voies de recherche sur la manière dont ces composantes s’articulent concrètement dans la vie de chacun.

Le bien-être et le sens constituent deux facettes à la fois proches et dif­férentes de l’expérience humaine. Ce constat met à mal les théories strictement hédonistes du bon­heur qui assimilent le bonheur au bien-être.

Le lien entre bien-être et bonheur existe évidemment. Nous en faisons l’expérience très concrè­tement dans nos vies.

Cependant, les études montrent que l’on ne peut pas évacuer totalement la question du sens de nos vies si nous voulons être heureux.

Selon ces recherches, le bien-être est plus fortement as­socié à des aspects émotionnels, et le sens de la vie, plus associé à des aspects cognitifs et à l’engagement au service d’autrui.

Des chercheurs ont mené des études et des enquêtes systéma­tiques pour comprendre de quelle manière chacun de nous donnait un sens à sa vie.

Ces recherches montrent que le sens de la vie peut s’élever sur trois fondements soli­des : les relations affectives ; les pen­sées, croyances et valeurs ; l’action.

Les trois pôles constitutifs du sens sont en interaction constante.

Mais attention, cela ne signifie pas que, pour que notre vie ait un sens, il faut qu’elle soit constituée à parts égales de relations affectives, de croyances et d’action.

Certains trouveront du sens plutôt dans l’amour et l’ami­tié, d’autres dans leurs convictions personnelles, d’autres encore dans l’engagement et l’action.

La façon dont chacun donne du sens à sa vie est éminemment personnelle.

Les croyances et valeurs sont une des facettes de l’existence qui donnent du sens à la vie.

De multiples études scien­tifiques et témoignages personnels montrent que les questions méta­physiques fondamentales sur le sens : « Qui suis je ? » « Quel est le sens de ma vie et de ma mort ? » « Qu’est-ce qui a de la valeur dans ce monde ? » trouvent chez beaucoup un écho au travers d’une quête spirituelle.

On peut citer par exemple le témoignage de Léon Tolstoï qui, au faîte de sa gloire, ne trouvait plus aucun sens à son existence. C’est au contact de croyants simples qu’il a redécouvert une raison de vivre.